分析老年人有效预防癫痫该怎么做

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　　老年人有效预防癫痫该怎样做?随着生活节奏的加快，得癫痫疾病的患者愈来愈多，老年人是1个抵抗力比较弱的群体，癫痫也比较容易找上老年人，会对得病老年人的身体健康带来严重危害。下面我们具体来看看老年人有效预防癫痫该怎样做?

　　得了癫痫病的老人应当常常和社会接触，可以做1些适当的运动，如太极拳、漫步等都是很好的运动，这样就会陶冶情操，减少心理的压力，对老年癫痫的预防和癫痫的医治有很好的效果。

　　得了老年性癫痫的患者首先要学会自己照顾自己，保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。不宜长时间打牌、下棋，以避免引发。忌食生冷、辛辣及油腻食品，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　预防癫痫还应当从饮食方面着手，公道的膳食对人体的健康是不言而喻的，特别是对癫痫医治，公道的膳食可以补充患者本身所缺少的各种营养，调剂营养到达平衡。而且，很多抗癫痫药物还会影响患者的某些营养缺少和代谢障碍，所以，在平常的饮食上，多多食用绿色水果和蔬菜，多多喝水，多多食用粗粮等，都可以适当的抵消抗癫痫药物给患者带来的副作用。

　　除在生活中预防癫痫疾病外，患者还要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，这样才能真实的预防疾病。如果疾病发作很频繁时，患者要随身带上控制癫痫的药物，外出时1定有家人的陪同，或是外出时带上疾病的小卡片，避免意外的时候以随时联系到家人。

【本文由西安大秦医院供稿】

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